ヨガスタジオ ヴィシュタ

ヨガスタジオ ヴィシュタのサービス

• ワークショップイベント開催！ 7/2㈰アレキサンダーテクニーク入門 講師：アラマキ トシヒロ先生

  ワークショップ／13時～16時■初めてのアシュタンガヨガ／16時15分～17時15分●ヨガで苦手なアーサナがある方、人前で緊張してしまう方 苦手をアレクサンダーテクニークを応用して克服してみませんか？
  ◆　ワークショップ：6,000円（1回のみの参加でも受け付けております。）
  ◆　ヨガレッスン：2,500円（レッスンのみ　3,000円）
  ◆　ヨガ未経験者、音楽家、ダンサー、肩凝り腰痛、姿勢の悪い方、あがり症の方大歓迎です 。

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• ♡ワンレッスン充実の75分♡

  ■入会金・・5,000円
  □月会費・・6,500円
  ★体験レッスン・・1,000円 （お1人様1回限り）
  ※受講当日ご入会いただいた場合、返金いたします。
  
  ・人気のエアリアルヨガ　・・2,800円 ※要予約
  その他、グループレッスン、プライペートレッスンも受付中。
  【エアリアルヨガについての注意点】
  ■レッスン中はピアス、指輪、ネックレス、ベルト等は外してください。
  ■ファスナーやボタン等の金属や樹脂が装着されている服はご遠慮ください。
  　（布が傷つきやすい服装の場合は着替えていただく場合がございますのでご了承ください。）
  ■爪が長い方に関しましては、滑り止め付きの手袋の装着をお願いいたします。
  ■動きやすい服装
  ■飲み物
  ■タオル
  ■マット（初めての方は貸し出します）
  詳しくはお問い合わせください。最新情報はHPをチェック！
  
  【アウェアネスヨガ】
  アウェアネスヨガとは気づき・意識・学び・目覚めなどの意味があります。ポーズの美しさ体の柔らかさではなく、アウェアネス（気づき）を大切にしたレッスンです。
  
  【エアリアルヨガ】
  エアリアルヨガとは、腰の高さほどの、広がるハンモックのようになる天井から吊るされた布をプロップス（補助具）として用いて、少しずつ体を布にあずけるようにしていくことで、ヨガのポーズを深めていくということです。
  
  【リストラティブヨガ】
  「とにかく癒されたい」という方向けのヨガです。
  
  【骨ナビ】
  筋肉が、がんばるのではなく、骨を動かす最新の研究から生まれたプログラムです。
  
  【パワーヨガ】
  太陽礼拝をベースに静的な動きからダイナミックな動きまで流れのあるヨガを行います。
  

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